中国空军训练视频播放(中国空军训练视频大全)深度揭秘,

admin 2023-10-31 10:09:54 浏览量:10
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不支持的音频/视频格式请试试刷新重播播放00:00/00:00直播00:00进入全屏0点击按住可拖动视频2020,不平凡的一年转眼又到一年军训季,今年有点不一样哦~当军训遇上线上学习,会碰撞出怎样的火花?小迷彩们,你们准备好了吗?。

国防在线教学视频涵盖队列、搏击、游泳、救护、烹饪等260多组军训技能教学片,赴三军仪仗队、猎鹰突击队、八一军体大队、白求恩医务士官学校、陆军勤务训练基地实地拍摄今天,我们推出【空中军训课】队列篇(上),详细解读立正、稍息、跨立、蹲下起立、敬礼礼毕、停止间转法6个课目,学会这些,你就是军训场上最闪亮的星,千万别错过!。

立正图文解说‍1、立正时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度

2、两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张

3、两臂下垂自然伸直,手指并拢自然弯曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝

4、头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视

稍息图文解说1、当听到“稍息”的口令后,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二

2、两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚

3、稍息过久,可以自行换脚跨立图文解说1、当听到“跨立”的口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势

2、身体重心落于两脚之间,两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿同高,右手手指并拢自然弯曲,手心向后

蹲下、起立图文解说1、听到“蹲下”的口令后,右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上,膝盖不着地,两腿分开约60度,手指自然并拢放在两膝上

2、上体保持正直,蹲下过久,可以自行换脚

3、当听到“起立”的口令后,全身协力,迅速起立,成立正姿势。

敬礼、礼毕1、上体正直,右手取捷径迅速抬起.

2、五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前,约2厘米处

3、手心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。

停止间转法图文解说1、向右转听到“向右――转”的口令后,以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使上体和脚一致向右转90度,重心落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。

2、向左转听到“向左――转”的口令后,以左脚跟为轴,左脚跟和右脚掌前部同时用力,使上体和脚一致向右转90度,重心落在左脚,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势

3、半面向右转听到“半面向右――转”的口令后,以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使上体和脚一致向右转45度,重心落在右脚左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。

4、半面向左转听到“半面向左――转”的口令后,以左脚跟为轴,左脚跟和右脚掌前部同时用力,使上体和脚一致向右转45度,重心落在左脚右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。

5、向后转听到“向后――转”的口令后,以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使上体和脚一致向右转180度,重心落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势

国防在线【空中军训课】课程表

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